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ヘルシーごちそうレシピ

こちらは肥満症の方にもおすすめなレシピを集めまています。
肥満症治療の食事療法は、肥満の「原因」である摂取エネルギーの過剰を直接調整します。食べる量や内容を整えることで、体重管理をしやすくします。

 

肥満症おすすめレシピ

しらすとカリカリ梅のいなり寿司
サラダチキンで簡単 中華風鶏粥
【肥満症の方へ】副作用で調理が難しいときに役立つ食べやすいコンビニ食品の選び方
きのことさつまいもの豆乳みそ汁
【肥満症の方へ】食べられない時こそ、 “たんぱく質”を意識しよう
電子レンジで えびの水餃子
作り置きに鶏肉とブロッコリーの和風カレー煮
作り置きに鶏肉とブロッコリーの和風カレー煮
納豆キムチの豆腐グラタン
【肥満症の方へ】「外食でも“ちょい足し”で栄養バランスアップ」
ブロッコリーとわかめのごま炒め
レンジで ペンネ・ペスカトーレ

 

 

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肥満症について相談できる医療機関

肥満症について相談できる医療機関

肥満症には体重を減らすための様々な治療があります。肥満症で悩んでいる場合は、病院に相談してみましょう。

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